研究 は,適度 な コーヒー の 摂取 を 2 型 糖尿病 の リスク を 減らす と 結びつけ て い ます

ハーバード大学 T.H.チャン大学公衆衛生学部の研究者は 30年間に渡り 10万人以上の参加者のデータを分析し コーヒー摂取と 2型糖尿病の関係を調べましたカフェインを含めたコーヒーと非カフェインを含んだコーヒーを飲んだ人々も対象でした2つのグループで一貫した効果を示した結果,2つのグループで一貫した効果を示した結果,2つのグループで一致した効果を示した結果,2つのグループで一致した効果を示した結果,2つのグループで一致した効果を示した結果,2つのグループで一致した効果を示した結果,2つのグループで一致した効果を示した結果,2つのグループで一致した効果を示した結果,2つのグループで一致した効果を示した結果,2つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループで一致した効果を示した結果,3つのグループが一致した結果を示した.これらの抗酸化物質は,インスリン敏感性を改善し,炎症を軽減すると考えられています2型糖尿病の予防の重要な要因です.研究はまた,中程度の摂取量 (2〜4杯/日) を維持した参加者においてリスクの減少が最も顕著であり,より高い摂取量 (5杯以上) でわずかに減少したと指摘しました.研究のリーダーであるサラ・ジョンソン博士は"コーヒーはバランスのとれた食事の一部であり,単独の解決策ではなくなければならない"と強調した.公衆衛生専門家は 発見を歓迎していますコーヒーの潜在的代謝効果を裏付ける証拠が増えている.